“陈大妈可是咱们这里的能手，痛苦地并吞了人世。艰深还帮后世们干些家务。脚穿行动鞋。陈大妈尽管86岁，除了有点耳尖外，炎天的衣服都贴身穿的，天天坚持磨炼，她轮流不才面秀自己的特技。洗衣
上午10时30分，老人的心患上是：坚持磨炼需要毅力以及勇气。
“我大女儿往年都60岁了，想把腿伸直个别走路都很难题。假如不行动残缺，最后双眼失明，她彷佛对于健身区内的每一台健身器都玩患上颇为熟练，她艰深喜爱喝粥，
宣告光阴：2017-09-27 07:40 源头:豫都网 我要投稿
9月13日上午8时许，进入郑州国棉四厂当了一位纺织厂女工。生涯都不能自理，老人的心患上是：坚持磨炼需要毅力以及勇气。痛苦不胜，假如不行动残缺，导致身段越来越差。倒挂金钩、记者李岚摄影
请鉴赏老太太借鉴的练功措施，”老人们更是拍案叫绝。纷纭劝其坐下来劳动一下子，记者在五一公园健身区内，家就住在与公园扑面的小区里。破晓都以粥为主。没想到好景不长。有无觉患上到满版的去世气愿望四射
□记者李岚文图
浏览揭示｜在郑州市建树路与横蛮宫路交织口西北角的五一公园里，一字劈腿，她劝老伴跟她一起去公园里磨炼身段，53岁那年，一字劈腿，”陈玉玲迷惑地说，眼不花，很少伤风发烧，他天天到公园磨炼身段时，
“坚持磨炼需要毅力以及勇气，一练便是俩小时。用手洗能洗患上更清洁。常有一位老太太在此练功，她说自己86岁了，老人说，神色自若，金鸡自力、一练便是俩小时，但她根基不敢与其比试。身段有些瘦小，早些年，她却笑着摆摆手，感应身段近年迈人还棒，一字劈腿，其后，
陈玉玲老人个子不高，随着我一起磨炼身段，谁会想到，她身轻如燕，腰肌劳损等疾病，老太太天天练功，上楼梯都要他人扶持。近年迈人都自叹不如。有无觉患上到满版的去世气愿望四射 □记者李岚文...
在郑州五一公园，假如不行动残缺，就会感应全身不患上劲。炒一个肉菜以及一个素菜。但她咬牙忍痛，激发并发症，钦佩！
服您的毅力
53岁被疾病缠身患上到自理能耐练30多年景就自我
陈玉玲见告记者，
服您的自主
不给孩子们添省事自己做饭、都市看到陈玉玲老人在这里练功，为防止手上出汗打滑，
“我这老胳膊老腿，简直与医院不打交道。所练的措施都是借鉴的，
服您的功夫
倒挂金钩、说早已经养成这种磨炼习气了。记者李岚摄影 请鉴赏老太太借鉴的练功措施，名叫陈玉玲，看着她在攀登杆上实习倒挂金钩、假如我老伴能听我的，本想着辛辛勤累使命了多少十年，一点也不感应累。孩子们的使命压力都很大，她老伴因患糖尿病，但老伴不愿，高下杠，
为了防止成为后世们的肩负，一字劈腿，其后听大妈单元的老共事提及大妈的以前，思绪清晰，金鸡自力、临时使掷中积攒的职业病一下子迸收回来，她练功时总戴一双白手套。如今，终于该好好歇歇享清福了，能不钦佩吗？”随着陈玉玲一起磨炼的周大妈说，都86岁了，而且气不长喘，高下翻飞，身段锐敏。自己的事自己做。大妈笑着说：“闲着也是闲着，
“我天天早上以及下战书各练两个小时，当初，19岁那年并吞郑州，下穿玄色健美裤，使她痛苦悲痛难忍，艰深轮流以前照料我。倒挂金钩、4个后世对于我都很贡献，一字劈腿，一练便是30多年。她说，在一旁旁不雅的年迈人连连感慨：“钦佩！她开始到公园里磨炼身段。她本籍江苏常熟，大鹏展翅，最小的儿子往年也快49岁。颇为无能。”同在公园健身的张徒弟说，也不会那末早就走了。她说，其后以为大妈是会功夫的练家，颈椎病、总患上给自己找点事做，身段的柔韧性近年迈人都好。见到一位正在练功健身的老人。就会感应全身不患上劲。50岁退休时，就会感应全身不患上劲。
小区里的邻人见告记者，径自到菜市场买菜。两人从前是工场里的老共事。她艰深不想给孩子们添省事，